④ 料理・食べ物系のチャレンジ
- おにぎりを自分で作る
- 卵焼きを作ってみる
- 自分だけのオリジナルレシピを考える
- お菓子作りに挑戦する
- 包丁を使って野菜を切る（安全に！）
- 家族に朝ごはんを作ってあげる
- BBQで火を起こす手伝いをする
- 苦手な食べ物を克服する
- お茶やジュースをミックスして新しい味を作る
- 食材を買いに行って料理をする
- 目をつぶって食べて味を当てるゲームをする
- チョコレートを湯せんで溶かして手作りお菓子を作る
- ピザを作ってみる
- かき氷を作って好きな味を試す
- 世界の料理を一品作ってみる
- 親子でお弁当を作る
- クレープを作ってみる
- お米をといで炊飯器でごはんを炊く
- 自分で作ったお菓子を友達にプレゼントする
- 料理の材料の栄養について調べる
⑤ 自然・アウトドア系のチャレンジ
- 虫を捕まえて観察する
- 星空を見て星座を覚える
- 川で魚をつかまえる
- 海で貝を拾ってコレクションする
- テントを張ってキャンプする
- 落ち葉を集めてアートを作る
- 竹馬に挑戦する
- 森の中で探検する
- 砂浜で穴を掘ってみる
- 自然の音を録音してみる
- 星空の写真を撮る
- 木の実を拾って標本を作る
- 雨の日に水たまりを観察する
- 落ち葉でたき火をしてみる（大人と一緒に）
- 山登りに挑戦する
- テントを自分で設置してみる
- 雪が降ったらかまくらを作る
- 海の生き物を観察する
- 石を使って絵を描く（ストーンペイント）
- 川で魚を観察する
⑥ アート・音楽系のチャレンジ
- 絵日記を1週間続ける
- 似顔絵を描いてプレゼントする
- ピアノで簡単な曲を弾く
- 歌を録音して聞いてみる
- 絵本を作ってみる
- 字をきれいに書く練習をする
- 楽器を弾いてみる
- 風景画を描いてみる
- 写真を撮ってフォトアルバムを作る
- 漫画を描いてみる
- オリジナルキャラクターをデザインする
- 風景スケッチをしてみる
- 粘土で自分の顔を作る
- 紙粘土でミニチュアフードを作る
- 友達と一緒に替え歌を作る
- テーマソングを作ってみる
- いろいろな楽器を試してみる
- 短いアニメを作る（パラパラ漫画など）
- 影絵でお話を作る
- 好きな音楽に合わせてリズム打ちや手拍子をしてみる（リズム感を鍛えよう！）
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