「雨の日や外に出られない日、子どもたちの退屈そうな顔に困ったことはありませんか？」そんな時こそ、家の中でワクワクする冒険が始まるチャンスです！
割り箸や新聞紙、ペットボトルなど、特別な道具は必要ありません。身近なものを使って、子どもたちが夢中になる遊びを簡単に始められるアイデアを集めました。
ここでは、創造力を刺激しながら楽しく過ごせる室内遊びを50種類ご紹介します。おうち時間を笑顔でいっぱいにしたい方にぴったりのヒントが満載です。さあ、家族みんなで一緒に「楽しい時間」を作りませんか？
家の中でも子どもたちが思い切り楽しめる遊びを見つけたいと感じていませんか？ここでは、割り箸や新聞紙、ペットボトルなど身近な材料を使った50種類の遊びアイデアをご紹介します。創造力を刺激しながら親子で楽しめる遊びを目的としています。
新しい遊びを試して、家族の楽しい思い出を作りませんか？まずは興味のある遊びを選んで、手軽に始めてみてください！きっと、「またやりたい！」と言ってもらえるはずです。
室内でできる創造力を育む遊びアイデア集 一覧
雨の日や外に出られない時でも、子どもたちが笑顔で夢中になれるアイデアが満載です。「今日は何をしよう？」と悩んだ時にぴったりなヒントがきっと見つかります。どれも簡単に準備できるので、ぜひ気軽にチャレンジしてみてください！
- お菓子を隠してお宝探し
おやつや小さなプレゼントを部屋の中に隠して探し出すゲーム。 - 新聞紙で剣と盾を作ってチャンバラごっこ
新聞紙で剣や盾を作り、軽く叩き合って遊ぶ。 - 風船バレー
風船を使って、ネット（ひもでもOK）の代わりに境界を作りバレーボールのように遊ぶ。 - ピンポン玉リレー
スプーンの上にピンポン玉を乗せて落とさないように運ぶリレー形式のゲーム。 - 影絵遊び
懐中電灯を使い、壁に動物やキャラクターの影を映し出して楽しむ。 - 靴下ボウリング
丸めた靴下をボールにして、空のペットボトルをピン代わりにボウリングをする。 - テープで迷路
床にマスキングテープで迷路を作り、ボールを転がしてゴールを目指す。 - 洗濯バサミレース
洗濯バサミを服や布にたくさん付けて、制限時間内に誰が一番早く外せるか競う。 - 室内かくれんぼ
家具やカーテンを使って隠れる室内かくれんぼ。 - ストローでふわふわ競争
ストローで息を吹きかけて軽い紙や風船を動かし、ゴールを目指す。 - お絵かき伝言ゲーム
一人がお題を絵で描き、それを次の人が解釈してさらに描き足していく。 - 豆運び競争
割り箸やスプーンを使って、小さな豆やビー玉を制限時間内に運ぶゲーム。 - 宝物袋の中身当てゲーム
袋の中にいろいろなものを入れ、手探りで中身を当てるクイズ。 - 音当てゲーム
いろいろな物を叩いたり振ったりして音を出し、何の音か当てるゲーム。 - 室内ミニボーリング
ペットボトルをピンにして、小さなボールで倒す。 - 風船ラグビー
風船を手で弾いて相手のゴールに入れるスポーツ風ゲーム。 - 部屋の中でスプーンレース
スプーンにボールやお菓子を乗せて、誰が一番早くゴールできるか競争。 - 紙飛行機的当てゲーム
紙飛行機を作り、ターゲットに当てるチャレンジゲーム。 - DIYジグソーパズル
子どもたちに好きな絵を描いてもらい、それを切り分けてパズルとして楽しむ。 - 積み上げチャレンジ
積み木やトランプで高いタワーを作る競争。 - 布団トンネルくぐり
布団や毛布でトンネルを作り、それをくぐり抜けるタイムアタックゲーム。 - ミニ運動会
室内でできる簡単な競技を複数組み合わせて運動会ごっこをする。 - 紙皿フリスビー
紙皿をフリスビーのように飛ばし、的に当てるゲーム。 - ストローで紙吹レース
小さな紙をストローで吹いて、誰が一番早くゴールまで動かせるか競う。 - お手伝いチャレンジ
ゲーム形式で家の簡単な片付けや掃除を手伝ってもらう。 - 新聞紙迷路
新聞紙を床に広げて「道」を作り、その上だけを歩いてゴールを目指すゲーム。 - 輪投げゲーム
紙皿で輪を作り、椅子やペットボトルなどに投げ入れる。 - ふわふわ綿運び
スプーンやストローを使って、綿を運ぶゲーム。 - 手作り楽器で合奏
紙コップやゴム、ペットボトルを使って簡単な楽器を作り、リズム遊びをする。 - 段ボール車ごっこ
段ボールに絵を描いて車や電車にし、中に入って運転ごっこ。 - カラフル的当て
カラフルな紙を的にして、ボールや輪ゴムを投げて当てるゲーム。 - ミッションお片付け
タイマーをセットして、指定されたおもちゃを片付ける「ミッション」形式の遊び。 - ジャンケン列車
ジャンケンで勝った人がリーダーになり、他の子を列車のように繋げて遊ぶ。 - クッション相撲
クッションを持って押し合い、相手を「土俵」から押し出す遊び。 - 色探しゲーム
指定された色の物を部屋中から探して集める。 - フルーツバスケット（変形版）
子どもたちに動物やキャラクター名を割り振り、それに基づいて椅子取りゲームのように遊ぶ。 - 巨大ぬり絵
大きな紙を広げ、みんなで自由に絵を描いて塗る。 - 部屋の中でかんけりごっこ
代用品の「缶」を使い、鬼ごっこ風に楽しむ。 - マスキングテープでレースコース
床にマスキングテープで車のおもちゃのコースを作り、その上を走らせる。 - おはじきボウリング
おはじきを指ではじいて、小さなピンを倒すミニボウリング。 - ふくわらい
子どもたちが目隠しをして、顔のパーツを貼る伝統的な遊び。 - ハンドタオルキャッチ
タオルを小さく丸めてボールのようにし、キャッチボールを楽しむ。 - 鏡ダンス
一人が動きをして、それを他の子が「鏡」のように真似をする。 - 靴下玉入れ
丸めた靴下をバケツや箱に投げ入れるゲーム。 - 暗号ゲーム
子どもたちに簡単な暗号（例えば、手で動物の形を作るなど）を作らせ、それを解読する。 - スリッパ射的
スリッパを「玉」として使い、ペットボトルなどを的にして倒すゲーム。 - ロールペーパータワー
トイレットペーパーの芯やキッチンペーパーを積み上げて高いタワーを作る競争。 - お絵かきリレー
一人が絵を少し描き、次の人に回して描き足していくリレー形式の絵遊び。 - 部屋の中でミッションゲーム
例：「赤いものを3つ集めてくる」「本を指定の場所に置く」などミッションを与えて遊ぶ。 - くすぐり鬼ごっこ
捕まったら「くすぐり」攻撃を受ける楽しい鬼ごっこ。 - 風船でバスケットボール
風船をゴール（箱やバケツ）に投げ入れる。 - DIYボードゲーム
子どもたちと一緒にオリジナルのボードゲームを作り、そのまま遊ぶ。 - 割り箸でっぽうバトル
割り箸と輪ゴムで作る簡単なでっぽうを使い、的当てやバトルを楽しむ。 - 紙コップキャノン
紙コップにゴムを通して飛ばせるキャノン砲を作り、ミニ的を倒す遊び。 - 風車作り
ストローや割り箸を使って風車を作り、息や扇風機で回して競う。 - 新聞紙タワー作り
新聞紙を細く丸めて棒状にし、タワーや建物を作るチャレンジ。 - 紙飛行機大会
子どもたちと紙飛行機を作り、誰が一番遠くに飛ばせるか競争。 - 輪ゴム鉄砲的当て
段ボールや紙コップで的を作り、割り箸でっぽうや輪ゴムを飛ばして得点を競う。 - ビー玉迷路
段ボール箱に割り箸や紙コップを貼り付けて迷路を作り、ビー玉を転がして遊ぶ。 - ストローロケット
紙とストローで簡単なロケットを作り、息を吹き込んで飛ばす。 - 紙コップ積み競争
紙コップを高く積み上げる競争や、輪ゴムで紙コップを撃ち倒す遊び。 - 割り箸橋作り
割り箸と輪ゴムを使って橋やタワーを作り、重さに耐えられるか試す。 - 割り箸タワーゲーム
割り箸を交互に積み上げ、崩れたら負け。 - ダンボール迷路
大きな段ボールを使い、割り箸で壁を作って迷路を完成させる。 - ペットボトルボーリング
ペットボトルを並べ、割り箸で作ったボールを転がして倒す。 - スライム作り
洗濯のりとホウ砂で簡単スライムを作り、手で伸ばしたり混ぜたり楽しむ。 - 風船カー
風船とペットボトルなどを使い、風の力で動く簡単な車を作る。 - 手作りけん玉
ペットボトルや紙コップと紐でけん玉を作る。 - 空き缶タワー作り
空き缶を積み上げて高さを競い、割り箸で的を当てて崩す。 - 割り箸カタパルト
割り箸と輪ゴムで小さなカタパルトを作り、綿や軽いボールを飛ばす。 - ペットボトルロボット作り
ペットボトルやキャップ、割り箸を使い、ロボットを作る創作遊び。 - 紙コップタワー崩し
紙コップでタワーを作り、的にしてボールを投げて崩す。 - オリジナル仮面作り
紙皿や段ボールを使って仮面を作り、変身ごっこ。 - ペットボトルキャップ投げ
ペットボトルのキャップを的に投げ、得点を競うゲーム。 - ストロー吹き矢
ストローと小さな紙を使い、的に当てる吹き矢遊び。 - タオル引っ張り競争
タオルの端を持ち合い、引っ張り合ってバランスを競う。 - ジャンプして宝取り
部屋の高い場所に吊るした軽い物（紙やお菓子）をジャンプして取る。 - ストローで風船サッカー
風船をストローで吹きながらゴールを目指す。 - 宝探しクイズ
クイズを解いてヒントを集め、部屋の中に隠されたお宝を見つける。 - すごろく
手作りのすごろくマップを使い、サイコロを振ってゴールを目指す。 - フラッシュゲーム
一瞬だけ物を見せて、それを記憶して正確に答える記憶力ゲーム。 - マスキングテープでホッケー
床にテープでゴールを作り、ペットボトルのキャップをスティックで打つ。 - 風船レース
風船をうちわや手であおいで動かし、誰がゴールまで早く進めるか競争。 - ビー玉コース作り
段ボールや割り箸でビー玉が転がるコースを作り、タイムを競う。 - 紙皿フライングディスク
紙皿を使い、的に当てたり、遠くまで飛ばして遊ぶ。 - ペットボトルボート
ペットボトルと風船でボートを作り、お風呂でレース。 - 片足相撲
片足を上げた状態で押し合い、相手のバランスを崩したら勝ち。 - 指相撲
指でじゃんけんのように押し合い、指を外させたら勝ち。 - 押し相撲
二人が向かい合い、手を突き合わせて押し合う相撲遊び。 - 尻相撲
二人が背中を向け合い、お尻をぶつけ合って相手を押し出す遊び。 - 絵しりとり
普通のしりとりとは違い、言葉の代わりに絵を描いてつなげていくしりとり。 - ことばリレー
お題に沿って、関連する言葉を次々に言い続ける（例：「食べ物」でスタートすると「リンゴ→ゴハン→ナポリタン」など）。 - ボール奪いゲーム
床に置かれたたくさんのボールを制限時間内に自分の陣地に集める。 - お絵かきクイズ
一人が絵を描き、他の人がそのお題を当てる。 - 段ボールトンネル
段ボールで作ったトンネルをくぐり、最速タイムを競う。 - ジェスチャーゲーム
身振り手振りだけでお題を表現し、当ててもらう。 - カタカナ禁止ゲーム
会話の中でカタカナ言葉を使ったら負け！ - だるまさんが転んだ
定番の遊びですが、「だるまさんが転んだ」の後に追加の動きを入れるアレンジも可能。例：「だるまさんが…ジャンプした！」で全員ジャンプするなど。 - 手押し車レース
一人が手押し車の形になり、もう一人が足を持って進む。ゴールを目指す速さを競う。 - ペンギン歩きレース
膝を曲げ、ペンギンのように歩きながらゴールを目指す競争。 - 風船リフティング
風船を床に落とさないように、手や頭でリフティングを続ける。誰が一番長く続けられるか競争。 - 鬼ごっこ
一人が鬼になり、他の人を捕まえたら次の鬼を交代するシンプルな遊び。 - 高鬼
床以外（椅子や段差など）にいると鬼に捕まらないルール。安全に遊ぶため柔らかいマットや床を用意。 - 氷鬼（こおり鬼）
鬼に触れられると「氷」にされて動けなくなり、他の人にタッチされると復活できる。 - 色鬼
鬼が「赤」や「青」などの色を指定し、その色に触れていれば鬼に捕まらないルール。 - 影踏み鬼
他人の影を踏むことで捕まえる鬼ごっこ。室内ではライトを使うとさらに楽しい！
おうちが最高の遊び場に！すぐに始められるアイデア満載
おうち時間をもっと楽しく、もっとクリエイティブに過ごしませんか？今回ご紹介した室内遊びアイデアは、子どもたちの笑顔と驚きの声を引き出す、魔法のようなヒントが詰まっています。ただ遊ぶだけでなく、創造力や協調性を育むきっかけにもなります。
家にあるものを使ってすぐに始められるので、「特別な日」も「何気ない日」も、あっという間に思い出に変わるはずです。次にどの遊びに挑戦するか、ぜひ選んでみてください！
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