【社会人向け】1分間スピーチテーマ100種類と例文10選｜職場で使える1分間ネタ集

4. 心が温まる話

ちょっとした出来事や人との関わりを通して、優しさや感謝の気持ちを思い出させるエピソードを紹介するカテゴリです。

1. 落とし物を拾って届けた中学生の話
   小さな親切が社会をあたたかくする。
2. 電車で席を譲られたお年寄りの笑顔
   思いやりの輪が広がる瞬間。
3. 忘れ物を届けに来てくれたコンビニの店員さん
   仕事に誇りを持つ姿から学べること。
4. 子どもの「ありがとう」に救われた保育士さんの話
   言葉の力を改めて感じさせるエピソード。
5. 台風で困っていた観光客を助けた地域の人々
   困ったときこそ人の優しさが光る。
6. 遅刻しそうな学生に傘を貸した駅員さんの話
   人の行動は見られているという気づき。
7. 仕事で落ち込んだ日に、同僚がかけてくれた一言
   職場の仲間のありがたさを実感する。
8. 大雪の日にバスを待つ高齢者を気遣った若者の話
   思いやりに年齢は関係ないと感じられる出来事。
9. カフェで泣く赤ちゃんに、店員さんがかけた優しい言葉
   プロフェッショナルの心配り。
10. 「また来てくださいね」と言われたレジのやり取り
    何気ない言葉が人の心を温める力。

 

例文スピーチ
おはようございます。先日、人から聞いた心温まる話を紹介させてください。ある女性が、大雨の日に駅のベンチで困っているお年寄りを見かけました。その方は傘を忘れてしまい、途方に暮れていたそうです。すると、近くにいた若い男性が、自分の折りたたみ傘を差し出して「僕はダッシュで行けるので大丈夫です」と笑顔で渡したそうです。特別なことではないかもしれませんが、その行動がとても印象的で、周囲の人も皆あたたかい気持ちになったとのことでした。小さな優しさは、人の心を動かします。今日も誰かに優しくできる一日になりますように。

 

5. 成長と自己啓発

日々の仕事を通じて自己成長するための考え方や行動指針を伝えるカテゴリです。

1. 昨日の自分を超える意識を持つ
   他人との比較ではなく、自分との比較で成長を実感する。
2. 「できない」を「できるかも」に変える
   苦手意識を変える第一歩は、言葉の使い方から。
3. 学びは日常に転がっている
   本やセミナーだけでなく、日々の業務からも学べる。
4. 素直さは最強の成長スキル
   吸収力のある人は、まず「素直」である。
5. メモを取る人は成長が早い
   情報を逃さず、記録する習慣が力になる。
6. 失敗は伸びしろの証
   失敗を前向きに捉えることで、行動が変わる。
7. 「どうせ無理」より「もしかしてできる」
   自分への思い込みを外すと可能性が広がる。
8. 自分にフィードバックする習慣
   振り返ることで、行動を次に活かせるようになる。
9. 学ぶ姿勢は年齢に関係ない
   いくつになっても成長は続けられる。
10. 人の成長を喜べる人になる
    他人の成長を喜べることが、組織の力を高める。

 

例文スピーチ
おはようございます。今日は「素直さは最強の成長スキル」という話をしたいと思います。仕事が早く上達する人には、共通点があります。それは「素直さ」です。指摘されたときにすぐに反発するのではなく、「ありがとう、気づけてよかった」と受け止められる人は、吸収力が高く、伸びるスピードが速いです。素直さは年齢や経験に関係なく、誰でも意識できる力です。今日も、アドバイスやフィードバックに耳を傾ける一日にしてみましょう。そこに、成長の種がきっとあります。

 

6. チームワーク・コミュニケーション

人とのつながりや、チームで働く上で大切にしたい姿勢や行動について考えるカテゴリです。

1. 「ありがとう」は最高の潤滑油
   感謝の言葉がチームの雰囲気を変える。
2. 「報告・連絡・相談」は信頼の土台
   基本を徹底することが、チームの信頼関係を築く。
3. 相手の立場になって考える力
   視点を変えることで、無用な衝突が減る。
4. 一人より、チームで働く強さ
   それぞれの強みを活かし合えるのがチームの良さ。
5. 沈黙している人の声を拾う力
   話していない人こそ、重要な意見を持っていることもある。
6. ミスは責めずにカバーし合う
   失敗したときこそ、チーム力が問われる。
7. 「聞く力」が信頼をつくる
   話すよりも、まずは耳を傾ける姿勢が大切。
8. 雑談が生むチームの余白
   無駄に見える会話が、関係づくりに効く。
9. 自分の強みをチームに活かす
   自分の得意を「人のため」に使うことが貢献になる。
10. 「助けて」と言える勇気
    無理に抱え込まず、SOSを出せるのも信頼の証。

 

例文スピーチ
おはようございます。今日は「『ありがとう』は最高の潤滑油」というお話です。職場では、時間に追われてつい無言でやり取りをしてしまいがちです。でも、たった一言「ありがとう」と添えるだけで、相手の気持ちは大きく変わります。たとえば、資料をまとめてくれた同僚に「助かったよ、ありがとう」と伝える。それだけで相手は「また協力したい」と思えるようになります。人と人の関係は言葉でつくられる。今日一日、「ありがとう」を意識して使ってみませんか？